“江湖花仔”杨国源

　　从龙虎武师到酒楼老板，，，，，，104岁的杨国源事业几经升沉仍乐观善行。。。

　　现在他仍受邀教授初代武师精神，，，，，，将热爱代代相传。。。谈及长寿窍门，，，，，，他漠然道：“用饭小口送，，，，，，睡觉有小风，，，，，，出门有零用，，，，，，身体无大。。。，，，，这就是最大的快乐”。。。

“百岁文青”余赞

　　100岁的余赞是街坊眼中的“文青爷爷”。。。19岁学木匠，，，，，，至今仍熟用榫卯武艺，，，，，，闲时喝早茶、骑单车、拍街景，，，，，，黄昏与儿子维港看夜景，，，，，，叹息都会的日新月异，，，，，，却依旧偏幸自在的生涯节奏。。。

　　他用热气腾腾的日子证实：百岁人生，，，，，，照样可以活出青春的容貌。。。

“太极师姐”陈利卿

　　104岁的陈利卿逐日打太极的身影，，，，，，已成为香港整体影象中温暖的一笔。。。

　　从小痴迷武侠的她，，，，，，五六十岁最先学太极，，，，，，一练数十年，，，，，，即便师友离散、步队驱逐，，，，，，她仍坚持晨练，，，，，，一招一式，，，，，，风骨犹存。。。

　　她用一生坚守告诉众人：友谊不散，，，，，，热爱不减，，，，，，即是对时光最好的回应。。。